عادتسازی؛ از کوچکترین قدم شروع کنید
عادتهای پایدار با هدفهای بزرگ ساخته نمیشوند. با یک قدم دو دقیقهای شروع کنید و زنجیرهی روزهای پشتسرهم را نگه دارید.
چطور عادتهای کوچک بسازیم و ادامه بدهیم.
عادتهای پایدار با هدفهای بزرگ ساخته نمیشوند. با یک قدم دو دقیقهای شروع کنید و زنجیرهی روزهای پشتسرهم را نگه دارید.
ZeroTask با پیام صوتی تسک میسازد، یادآوری میکند و عادتها را کنار کارها نگه میدارد.